#SchjllrpRun

Velkommen til min side om trailløb – også kaldet trail-running – ja, løb i det hele taget 😃

Her er beskrivelser af løbeteknik, turberetninger, noget om udstyr og meget andet brugbart og (forhåbentligt) oplysende.

God fornøjelse!

Løbeteknik

• Kropsstilling
• Brug af armene
• Brug af fødderne
• Op ad bakke
• Ned ad bakke
• Godtfodsløb
• Vejrtrækning
• Hvis det gør ondt!

Spor, ruter og steder

• Spor og rutefiler
• Skove omkring Horsens
• Områder med flere ruter

Turberetninger

• 2016 – 2024

Udstyr

• Førstehjælpspakke
• Mobiltelefon pakket vandtæt
• Påklædning i koldt vejr

Artikler

• Bæredygtigt løb
• Sustainable Running (🇬🇧)
  
  
• Hvornår er man løber?

Diverse

• Hastighed, tempo, pace og sluttider
• Håndtering af sporfiler (gpx)
• Downloads og videoer
• Spor på OutdoorActive.com
• Videoer på YouTube
• Insektstik
• Frihjul i modvind
• Overskuddet er der ikke til at løbe

Hvem jeg er

#SchjllrpRun

---

Indhold   |  Løbeteknik   |  Spor, ruter og steder   |  Turberetninger   |  Udstyr   |  Artikler   |  Diverse

---