Det er vinter, det er koldt …
Vinden bider, og alt er frossent, der ligger også sne – hvad skal man have på af tøj til at løbe i?
Det gode ved, at det er hamrende koldt, er, at det så ikke regner samtidig 🤷
Brug noget til at knække det skarpe af kulden. Det behøver ikke være alverden tykt.
I en bidende blæst, eller når jeg løber om natten med temperatur omkring frysepunktet og ellers vindstille, passer det for mig med en t-shirt uden ærmer (mon den hedder en "shirt"?) inderst, en langærmet trøje som lag nr. 2, og endelig en tynd vindjakke yderst.
En tynd hue eller buff på hovedet. Jeg har ikke et udpræget tykt hårlag, så det er hele hovedet, der dækkes.
Et par bomuldshandsker på hænderne.
Lange tights på benene. Bliver det mere koldt, bruger jeg et par neoprenknæbind.
Men så skal det virkelig også være koldt!
På fødderne trækker jeg merinostrømper. Ikke for tykke.
Det er mere vigtigt, at der er plads til tæerne, end at strømperne er tykke.
Klemte tæer = kolde tæer.
Du må gerne fryse lidt, når turen starter. Så tænker du "brr, det her bliver koldt", har du nok ramt rigtigt.
Tænker du "b-r-r-r, det det det det brrrrr!!!", så er det lige i underkanten 😁
I meget koldt vejr er regntøj ud over det hele glimrende som vindspærre udefra og dampspærre indefra.
Regnbukser, regnjakke, vandtætte handsker … evt. en vandtæt hue, en hue kombineret med en buff foran ansigtet eller en egentlig balaclava.
Så kan man klare sig i pænt lave temperaturer!
#SchjllrpRun
Førstehjælpspakke | Mobiltelefon pakket vandtæt | Påklædning i koldt vejr
Indhold | Løbeteknik | Spor, ruter og steder | Turberetninger | Udstyr | Artikler | Diverse
Ingen kommentarer:
Send en kommentar